過去の恋愛や現時点で、思い出すだけで胸が締め付けられるような思い出はありますか？
忘れる事が出来ない。
だから次に進めないという人もいます。
過去にとらわれずに、次に進める為に終わりにする方法をご紹介したいと思います。
今回、読んでほしいのは
- 元恋人が忘れる事が出来ない
- 新しい恋が出来る気がしない
- 「復縁」というワードで検索してしまう
女性より男性の方が未練はタラタラ？
基本的に男性の方が未練がましいと言われてます。
物凄く良い言い方をすれば、男性は一つの恋を思い出を大切にする。
未練は、心残りという事ですが、未練を引きずると縛られて新しい恋に突き進む事が出来ないですよね。
未練を抱える人の言動は以下の通りです。
- 何気ない時に思い出す
- 相手のSNSを見てしまう
- 相手と会うための口実を探す
- 相手の荷物や持ち物を捨てられない
- 新しい恋をする気配がない
なぜ未練が残ってしまうのでしょうか？
未練を感じてしまう理由についてみてみましょう。
未練を断ち切るつの方法
辛い気持ちを断ち切る事はどのようにすれば良いでしょうか？
- 思いっきり泣く
- 自分自身に自信をつける
- 環境を変える
- 辛い気持ちを第三者に打ち明ける
- 期限をきめてしまう
- 趣味や用事を増やして忙しく過ごす
- 完全に断ち切る必要は無いと思う
- 相手のSNSを見ない
- 部屋を片付ける
